新闻里经常看到有人溺水的事件发生，一旦发现有人溺水就要及时把人救上岸并对溺水者实施抢救，人溺水后有哪些急救护理措施?

　　1、人溺水后应如何急救护理

　　由于人(尤其是儿童)溺水并可能造成死亡的过程很短，所以应以最快的速度将其从水里救上岸。若儿童溺入深水，抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。儿童被救上岸后，使儿童头朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。

　　抢救者单腿跪地，另一腿屈起，将溺水儿童俯卧置于屈起的大腿上，使其头足下垂。然后颤动大腿或压迫其背部，使其呼吸道内积水倾出。将溺水儿童俯卧置于抢救者肩部，使其头足下垂，抢救者作跑动姿态，就可倾出其呼吸道内积水。注意倾水的时间不宜过长，以免延误心肺复苏。

　　2、人溺水后的表现有哪些

　　时间短者即在喉痉挛早期(溺水1～2分钟内)获救者，主要表现为一过性窒息的缺氧，获救后神志多清醒，有呛咳，呼吸频率加快，血压增高，胸闷胀不适，四肢酸痛无力。由于窒息和缺氧时间较长，可出现精神状态改变，头痛或视觉障碍、烦躁不安、抽搐、昏睡、昏谜和肌张力增加，剧烈咳嗽、喘憋、胸痛、呼吸困难、咳粉红色泡沫样痰、心率减慢、血压降低、皮肤厥冷、发绀等征象。在喉痉挛期之后则水进入呼吸道、消化道的临床表现为意识障碍、颜面水肿、球结膜充血、口鼻内充满血性泡沫或泥污、杂草、皮肤苍白发绀、呼吸困难，双肺闻及于湿啰音，偶尔有喘鸣音。上腹较膨胀，四肢厥冷。

　　3、人为什么会溺水

　　儿童自我保护能力较差。儿童青少年生性喜爱玩水，1～3岁幼儿自我保护能力、辨别能力、应急能力等均较差;4～6岁儿童活泼好动，好奇心强，无危险意识。农村托幼机构不健全，家长常年忙于农事而忽视照顾儿童，儿童戏水时，不慎掉入水中。单独到江河、湖泊游泳。学生放暑假期间无纪律约束，自行到江河、鱼塘、湖泊、海水中游泳或学游泳。由于经验不足，环境不熟，技能有限，又常常在水中嬉戏，有时盲目冒险，很容易发生意外。

　　4、人溺水时要注意的事项

　　1）未成年人必须在成年人的带领下去游泳，若单独一人去游泳，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助，若溺水时旁边无人要大声喊救，避免过度挣扎。

　　2）游泳中遇到溺水时，要沉着、冷静，按照一定办法进行自我救护，实在不行时，发出呼救信号，以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。

　　3）过饥、过饱、有醉意或心情欠佳时，不应下水游泳，饭后游泳最好要隔1小时。

　　4）在感冒、发热、精神疲倦，身体乏力等情况下不要去游泳，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。

　　5）未成年人发现溺水者，应立即大声呼救，不要贸然下水施救，可将救生器材或竹竿、木板、绳索等物件抛给溺水者进行营救。

　　5、预防溺水的热身动作

　　1）颈部热身影响全身经络的通畅，颈部受伤会造成手麻与头痛。保护颈部肌肉不受伤，让脖子更灵活，运动前需要进行颈部的热身，特别是游泳、跳舞、羽毛球、高尔夫运动等。

　　2）左侧伸展，双脚打开，与肩同宽，左手放置右耳并轻微施加压力，停留20秒。右侧伸展，右手放置左耳并轻微施加压力，停留20秒。后侧伸展，右手放置后脑勺并轻微施加压力，将头部向下压，停留20秒。前侧伸展，头部向上仰，停留20秒。肩部绕环，肩部绕环主要能放松肩颈以及手臂，以助于下水后，手的灵活度以及防止抽筋。

　　3）双脚打开与肩同宽，双手向上伸直预备。身体向左边旋转，左手向右边绕圈，右手向左边绕圈，同时进行，画10圈。身体向左边旋转，左手向右边绕圈，右手向左边绕圈，同时进行，画10圈。上臂拉伸主要使手腕与前臂肌群放松。